De 4 vitale functies zijn de belangrijkste functies die nodig zijn om het menselijk lichaam in stand te houden en te overleven. Deze functies worden beschouwd als de meest essentiële en vitale functies die het lichaam moet uitvoeren. De 4 vitale functies zijn:
Ademhaling: Ademhaling verwijst naar het proces waarbij lucht in de longen wordt getrokken en kooldioxide uit het lichaam wordt uitgeademd. Ademhaling is essentieel om zuurstof aan het bloed te leveren, dat vervolgens naar de weefsels van het lichaam wordt getransporteerd.
Circulatie: Circulatie verwijst naar het proces waarbij bloed door het lichaam wordt gepompt door het hart. Bloed levert zuurstof en voedingsstoffen aan de organen en weefsels van het lichaam en helpt ook bij het afvoeren van afvalstoffen.
Hartslag: Hartslag verwijst naar het aantal keren per minuut dat het hart samentrekt en bloed door het lichaam pompt. Het hart is verantwoordelijk voor het leveren van bloed en zuurstof aan het lichaam en de hartslag is een belangrijke indicator van de gezondheid van het hart.
Temperatuurregulatie: Het handhaven van een normale lichaamstemperatuur is een vitale functie van het lichaam. Het lichaam moet in staat zijn om de interne temperatuur te handhaven binnen een smal bereik om de optimale werking van alle organen te waarborgen.
Al deze vitale functies werken samen om het lichaam in stand te houden en ervoor te zorgen dat het goed functioneert. Elke storing in één van deze vitale functies kan leiden tot gezondheidsproblemen en kan zelfs levensbedreigend zijn. Het is daarom essentieel dat deze functies goed werken en dat de gezondheid en het welzijn van het lichaam worden onderhouden.