La protuberanza ossea all’esterno (lato laterale) del gomito è chiamata epicondilo laterale. Il muscolo e il tendine ECRB sono solitamente coinvolti nel gomito del tennista. Muscoli, legamenti e tendini tengono insieme l’articolazione del gomito.
Cos’è l’epicondilo laterale dell’omero?
L’epicondilo laterale è una piccola eminenza tubercolata, ricurva un po’ in avanti, e che dà attacco al legamento collaterale radiale dell’articolazione del gomito, e ad un tendine comune all’origine del supinatore e ad alcuni dei muscoli estensori. Gli epicondili sono continui superiormente con le creste sopracondiloidee.
Cos’è distale rispetto all’epicondilo laterale?
All’estremità distale dell’omero ci sono due epicondili, uno laterale (all’esterno) e uno mediale (all’interno). L’area di massima sensibilità è di solito un’area appena distale all’origine dei muscoli estensori dell’avambraccio all’epicondilo laterale.
Qual è il miglior trattamento per l’epicondilite laterale?
Se i sintomi persistono, può essere appropriata la terapia fisica, compresa l’ecografia, o la iontoforesi con FANS. Il sollievo dal dolore a breve termine dall’iniezione di corticosteroidi può aiutare il paziente a iniziare la terapia fisica. Possono essere prese in considerazione anche strategie meno contemporanee, tra cui la nitroglicerina topica e l’agopuntura.
Perché il mio epicondilo laterale fa male?
Il gomito del tennista (epicondilite laterale) è una condizione dolorosa che si verifica quando i tendini del gomito sono sovraccarichi, di solito a causa di movimenti ripetitivi del polso e del braccio. Nonostante il nome, gli atleti non sono le uniche persone che sviluppano il gomito del tennista.
L’epicondilite laterale è permanente?
A seconda della gravità e della quantità di lesioni tendinee multiple che si sono accumulate, l’estensore radiale breve del carpo potrebbe non essere completamente guarito dal trattamento conservativo. Nirschl definisce quattro stadi di epicondilite laterale, mostrando l’introduzione del danno permanente a partire dallo stadio 2.
Come viene diagnosticata l’epicondilite laterale?
L’epicondilite laterale viene diagnosticata da un esame dell’articolazione del gomito. L’operatore sanitario potrebbe aver bisogno di una radiografia o di una risonanza magnetica per vedere cosa sta causando il problema. Un EMG può essere fatto per cercare problemi ai nervi. L’epicondilite laterale può essere trattata con riposo e farmaci per aiutare con l’infiammazione.
Qual è la funzione dell’epicondilo laterale?
Termini anatomici dell’osso L’epicondilo laterale dell’omero è una grande eminenza tubercolata, curvata un po’ in avanti, e che dà attacco al legamento collaterale radiale dell’articolazione del gomito, e ad un tendine comune all’origine del supinatore e ad alcuni dei muscoli estensori.
Come distinguere tra epicondilite mediale e laterale?
Epicondilite mediale – gomito del golfista – simile all’epicondilite laterale ma che colpisce il lato interno del gomito e dell’avambraccio (“laterale” significa verso l’esterno del corpo, quindi l’esterno del gomito è il lato laterale, mentre “mediale” significa verso l’esterno medio. Il lato interno del gomito è il lato mediale.)
L’epicondilite laterale o mediale è più comune?
Il dolore laterale al gomito può essere fino a 20 volte più comune del dolore mediale al gomito. L’epicondilite (laterale o mediale) può verificarsi a seguito di infortuni sul lavoro o in molteplici attività sportive.
Il gomito del tennista può guarire da solo?
Il gomito del tennista migliorerà senza trattamento (noto come condizione autolimitante). Il gomito del tennista di solito dura da 6 mesi a 2 anni, con la maggior parte delle persone (90%) che si riprende completamente entro un anno. La cosa più importante da fare è far riposare il braccio infortunato e smettere di svolgere l’attività che ha causato il problema.
Il massaggio fa bene al gomito del tennista?
Il massaggio dei tessuti profondi all’avambraccio è un metodo molto efficace per alleviare il gomito del tennista e curarlo molto più velocemente del solo riposo. Il massaggio dei tessuti profondi migliorerà la circolazione e combinando questo con la terapia di attrito sui tendini dell’articolazione del gomito, si vedono risultati positivi.
Quale nervo passa vicino all’epicondilo laterale dell’omero?
Il nervo ulnare si trova appena caudalmente alla cresta dell’epicondilo mediale. Il nervo mediano e l’arteria brachiale passano attraverso il forame sopracondiloideo e scorrono più cranialmente al di sotto del muscolo pronatore.
Come si risolve l’epicondilite laterale?
I tipi di trattamento che aiutano sono:
Glassare il gomito per ridurre il dolore e il gonfiore.
Utilizzo di una cinghia per il gomito per proteggere il tendine ferito da ulteriori sforzi.
Assunzione di antinfiammatori non steroidei (FANS), come ibuprofene, naprossene o aspirina, per alleviare il dolore e il gonfiore.
L’epicondilite laterale è una disabilità?
I risultati mostrano che l’epicondilite laterale cronica ha la tendenza a produrre una significativa limitazione nella funzione muscolare della mano, del polso e dell’avambraccio e le limitazioni tendono a correlarsi con la disabilità piuttosto che con il dolore. Le limitazioni nella funzione del braccio nell’epicondilite mediale non sono state studiate.
Quanto dura l’epicondilite laterale?
Un lieve dolore al gomito che va e viene può migliorare in 6-8 settimane. Il dolore e l’indolenzimento prolungati al gomito possono migliorare in 6-12 mesi. In alcuni casi, il dolore dura per 2 anni o più. Un forte dolore al gomito o al gomito del tennista che non migliora con 6-12 mesi di riposo e riabilitazione del tendine può trarre beneficio dall’intervento chirurgico.
Posso sollevare pesi con il gomito del tennista?
Sollevamento o movimenti ripetitivi: gli esercizi che si basano su sollevamenti ripetitivi o movimenti ripetitivi del gomito e del polso possono agitare la ferita. Quando ti alleni in questa condizione, esegui il minor numero di ripetizioni possibile.
È meglio tenere il braccio teso o piegato con il gomito del tennista?
Quando il riposo non è possibile, la regolazione dei movimenti del braccio può aiutare ad alleviare i sintomi. Ad esempio, una persona può provare a tenere i palmi delle mani piatti e i gomiti piegati durante il sollevamento. Fare esercizi progettati per il gomito del tennista aiuta a rafforzare i muscoli dell’avambraccio e migliorare la funzione.
Qual è la migliore terapia per il gomito del tennista?
Riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione sono il miglior trattamento per il gomito del tennista, seguito da esercizi specifici e fisioterapia. Il gomito del tennista (epicondilite laterale) si riferisce a una lesione al tendine esterno del gomito che si verifica dopo un intenso uso eccessivo dei muscoli e dei tendini dell’avambraccio, vicino all’articolazione del gomito.
Quale nervo è interessato nell’epicondilite laterale?
Intrappolamento del nervo interosseo posteriore (PIN) (noto anche come “sindrome del tunnel radiale”). La compressione del nervo produce dolore neuropatico nell’avambraccio laterale.
Puoi fratturare il tuo epicondilo laterale?
Le fratture da avulsione dell’epicondilo omerale laterale negli adulti sono rare. Sebbene possano essere causati da un colpo diretto al gomito, rappresentano più frequentemente un’avulsione ossea del complesso del legamento collaterale laterale dopo uno stress in varo [3, 4]. Il trattamento preferibile per queste fratture rimane controverso.
Come dovrei dormire con il dolore al gomito del tennista?
Dormire con il gomito del tennista Per evitare di affaticare il gomito durante il recupero dal gomito del tennista, dovresti dormire sulla schiena e cercare di mantenere le braccia in una posizione rilassata più dritta e naturale. Aiuta a sostenere ogni braccio sui cuscini su entrambi i lati di te.