Hoe je je voelt na een Thaise massage kan verschillen van persoon tot persoon en kan afhangen van verschillende factoren, zoals de duur en intensiteit van de massage, het doel van de massage en de individuele reactie van je lichaam. Over het algemeen zijn er echter enkele veelvoorkomende sensaties en effecten die mensen ervaren na een Thaise massage:
Ontspanning: Een van de meest voorkomende sensaties na een Thaise massage is een gevoel van ontspanning. Door de diepe weefselmassage en acupressuur worden de spieren losser en kunnen spanningen en stress in het lichaam worden verminderd.
Vermindering van pijn en stijfheid: Als je last hebt van pijn of stijfheid, kan een Thaise massage helpen om de bloedcirculatie te verbeteren en afvalstoffen af te voeren. Dit kan bijdragen aan een vermindering van pijn en stijfheid in de spieren en gewrichten.
Verbeterde mobiliteit: Door de Thaise massage worden de spieren en gewrichten losser en kan de mobiliteit worden verbeterd. Dit kan vooral gunstig zijn voor mensen die last hebben van een beperkte mobiliteit of stijfheid.
Verbeterde ademhaling: Een Thaise massage kan helpen om de spieren rond de longen en borstkas te ontspannen, waardoor de ademhaling kan verbeteren.
Verhoogde energie: Sommige mensen ervaren na een Thaise massage een verhoogde energie en vitaliteit, omdat de massage de bloedcirculatie en zuurstofvoorziening verbetert en de afvoer van afvalstoffen bevordert.
Verminderde stress en angst: Een Thaise massage kan helpen om de productie van stresshormonen zoals cortisol te verminderen en de productie van endorfines te verhogen. Endorfines zijn hormonen die bekend staan als de ‘feel-good’ hormonen en kunnen bijdragen aan een verminderde stress en angst.
Kortom, na een Thaise massage voelen de meeste mensen zich ontspannen, energiek en mobieler, met een vermindering van pijn en stijfheid en een verbeterde ademhaling.