Er zijn verschillende manieren om te zien of je vruchtbaar bent:
Menstruatiecyclus: Een regelmatige menstruatiecyclus is een teken dat je ovuleert en daarom vruchtbaar bent. Als je menstruatie onregelmatig is, kan dit een teken zijn dat je niet regelmatig ovuleert.
Basale lichaamstemperatuur: Je basale lichaamstemperatuur (BLT) is je lichaamstemperatuur in rust. Tijdens de ovulatie stijgt je BLT, dus het bijhouden van je temperatuur kan je helpen vast te stellen wanneer je het meest vruchtbaar bent.
Ovulatietesten: Deze testen detecteren de aanwezigheid van luteïniserend hormoon (LH) in je urine. LH wordt afgegeven vlak voor de eisprong, dus het detecteren van LH kan een teken zijn dat je ovuleert en dus vruchtbaar bent.
Cervixslijm: Het cervixslijm wordt dikker, elastischer en gladder als je ovuleert. Door de consistentie van je cervixslijm bij te houden, kun je vaststellen wanneer je het meest vruchtbaar bent.
Echografie: Een echografie kan worden gebruikt om de eierstokken en baarmoeder te bekijken en vast te stellen of er problemen zijn die vruchtbaarheid kunnen beïnvloeden.