Een branderige tong, ofwel mondbrand, kan verschillende oorzaken hebben, zoals een infectie, veranderingen in hormoonspiegels, allergische reacties, of medicijngebruik. Om van een branderige tong af te komen is het belangrijk om de onderliggende oorzaak aan te pakken. Het is dan ook raadzaam om een arts te raadplegen voor een diagnose en een eventuele behandeling.
Er zijn echter wel enkele algemene tips die kunnen helpen om de klachten te verminderen:
Vermijd voeding die de klachten verergert, zoals bijvoorbeeld gekruid eten, zure voeding of citrusvruchten.
Drink voldoende water om uitdroging van de mond en tong te voorkomen.
Vermijd alcohol en tabak.
Gebruik eventueel producten die een beschermend laagje op de tong leggen, zoals een gel of spray die lidocaïne bevat.
Een goede mondhygiëne is belangrijk, zodat er geen extra irritatie ontstaat door bacteriën of tandplak.
Het is belangrijk om bij aanhoudende klachten of verergering van de symptomen, contact op te nemen met een arts.