Het is belangrijk om te weten dat het niet mogelijk is om plaatselijk vet te verliezen. Het lichaam verbrandt vet op een manier die niet te sturen is. Het kwijtraken van vet hangt vooral af van voeding en beweging. Een gezonde levensstijl met een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om gewicht te verliezen en de vetmassa te verminderen, waardoor ook het vetschort minder kan worden. Als je vragen hebt over je gewicht en de beste manier om af te vallen, is het verstandig om contact op te nemen met een diëtist of huisarts.