Een paradoxale ademhaling, ook wel omgekeerde ademhaling genoemd, is een ademhaling waarbij de borstkas bij inademing naar binnen trekt in plaats van uitzet, terwijl de buik uitzet in plaats van inkrimpt. Dit gebeurt doordat de ademhalingsspieren niet goed werken of de ademhaling belemmerd wordt door een obstructie in de luchtwegen. Een paradoxale ademhaling kan optreden bij onder meer longproblemen, zoals COPD en astma, en bij borstletsel. Het kan gepaard gaan met kortademigheid, vermoeidheid en verstoring van de zuurstofopname in het lichaam.