Chinese massage is een traditionele vorm van massage die is ontwikkeld in China en wordt gebruikt om fysieke klachten te verlichten en de gezondheid te bevorderen. Het is gebaseerd op de Chinese geneeskunde, die zich richt op het balanceren van de energie in het lichaam om de gezondheid en het welzijn te verbeteren.
Hieronder volgt een overzicht van hoe een Chinese massage doorgaans verloopt:
Voorbereiding: De masseur zal u vragen over uw gezondheid en eventuele lichamelijke klachten die u heeft. Dit helpt hen om de massage aan te passen aan uw specifieke behoeften. U wordt dan gevraagd om uw kleren uit te doen en op de massagetafel te gaan liggen. U wordt bedekt met een handdoek om uw privacy te beschermen.
Ontspanning: De masseur begint met het masseren van uw lichaam om u te helpen ontspannen. Ze gebruiken langzame, rustige bewegingen om uw spieren los te maken en uw lichaam en geest te kalmeren.
Acupressuur: De masseur zal acupressuurtechnieken gebruiken om de energiebanen in uw lichaam te stimuleren. Dit kan worden gedaan met de handen, vingers of ellebogen en kan soms enigszins ongemakkelijk zijn. Het doel is om de bloed- en energiestroom in uw lichaam te verbeteren en eventuele blokkades in uw energiebanen op te heffen.
Diepe weefselmassage: De masseur kan ook diepe weefselmassage toepassen om uw spieren te ontspannen en pijnlijke gebieden te behandelen. Dit kan soms enigszins pijnlijk zijn, maar het kan helpen om spanningen en pijn te verlichten.
Stretching: De masseur kan u ook vragen om bepaalde posities aan te nemen om uw spieren te stretchen en uw gewrichten te mobiliseren. Dit kan helpen om de flexibiliteit en mobiliteit te verbeteren en eventuele spanningen te verminderen.
Afsluiting: Na de massage zal de masseur u enkele tips geven om uw gezondheid en welzijn te verbeteren. Dit kan bijvoorbeeld gaan over het verbeteren van uw houding, het verminderen van stress, of het doen van bepaalde oefeningen. U kunt dan uw kleren weer aantrekken en de salon verlaten.
Over het algemeen is een Chinese massage bedoeld om de energie in uw lichaam te balanceren, de bloedsomloop te stimuleren en uw spieren en gewrichten te ontspannen. Het kan helpen om spanning en pijn te verlichten en uw gezondheid en welzijn te verbeteren.